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来源:中国拉萨水工业公司  发布时间:2021-07-27 12:45:00

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  2、忌狼吞虎咽  食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内。。

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如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙,就会增加胃的负担,延长停留时间,可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽能增加唾液分泌,而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于保护胃。

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